Bewegungskurse (Gruppe)

Gemeinsam bewegen · Gemeinschaft erleben

Bewegungskurse für ältere Menschen und pflegende Angehörige – barrierefrei, wohnortnah und in netter Gemeinschaft.

Barrierefreie Räume Kleine Gruppen

Warum Gruppentraining?

Besonders in Gruppenkursen entstehen neue Kontakte und ein Gefühl von Gemeinschaft. Das gemeinsame Erleben motiviert und wirkt gegen Einsamkeit.

Was erwartet Sie?

  • Sanfte Mobilisation und Kräftigung
  • Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
  • Sturzprophylaxe
  • Übungen auch im Sitzen möglich
  • Angepasst an die Gruppe

„Ich traue mir wieder mehr zu", sagte ein Teilnehmer nach einigen Wochen Training.

Ihre Vorteile

  • Motivation: Gemeinsam fällt's leichter
  • Soziale Kontakte: Austausch mit Gleichgesinnten
  • Regelmäßigkeit: Feste Termine strukturieren die Woche
  • Ganzheitlich: Körper, Geist und Seele in Bewegung

Regelmäßige Bewegung kann das Demenzrisiko um bis zu 30 % senken!

Standorte

Bewegungskurse finden an diesen Standorten in Kooperation statt:

KOLIBRI am Deister

KOLIBRI am Deister

Familienzentrum Bad Münder
Barrierefrei · Wohnortnah

Zur Webseite →
Physiotherapie Matyschik

Physiotherapie Matyschik

Hameln-Groß Hilligsfeld
Geeignete Räume für Gruppen

Zur Webseite →

Kosten & Hinweise

Die Gruppenkurse sind private Leistungen (nicht über Entlastungsbetrag abrechenbar).

Gerne können wir im ersten Gespräch klären, ob eher Einzeltraining zu Hause, ein Gruppenangebot oder eine Kombination sinnvoll ist.

Einzeltraining ansehen Kontakt aufnehmen

Interesse an einem Bewegungskurs?

Kontaktieren Sie mich für Informationen zu aktuellen Terminen.

Kontakt aufnehmen ☎ 05151 – 7909862