Präventionskurse in der Gruppe

Sturzprophylaxe · Mobilität · Gemeinschaft

Prävention muss nicht immer 1:1 sein. In kleinen Gruppen trainieren, Gleichgesinnte treffen – und dabei gezielt Mobilität, Gleichgewicht und Sicherheit im Alltag stärken.

Kleine Gruppen Barrierefreie Räume Examinierte Pflegefachfrau
Kursinhalt

Was erwartet Sie im Kurs?

Dieselben fachlichen Inhalte wie in der Einzelbegleitung – aber in einer Gruppe, die motiviert und trägt.

Präventions-Schwerpunkte

  • Gezielte Sturzprophylaxe – Gleichgewicht & Reaktion
  • Sanfte Mobilisation von Gelenken & Wirbelsäule
  • Kräftigung von Rumpf, Beinen & Armen
  • Koordinationsübungen & sicheres Gehen
  • Alle Übungen auch im Sitzen möglich
  • Angepasst an die Gruppe – niemand wird überfordert

Warum Gruppe statt Einzeltraining?

  • Motivation: Gemeinsam fällt's spürbar leichter
  • Verbindlichkeit: Feste Termine strukturieren die Woche
  • Soziale Teilhabe: Austausch mit Gleichgesinnten wirkt gegen Einsamkeit
  • Kosteneffizienz: Günstiger als Einzelbegleitung

Regelmäßige Bewegung kann das Sturzrisiko um bis zu 23 % senken – in Gruppen ist die Kontinuität erfahrungsgemäß höher.

Orientierungshilfe

Gruppe oder Einzelbegleitung – was passt?

Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, was sinnvoller ist – oder ob eine Kombination aus beidem optimal ist.

👥 Präventionskurse (Gruppe)

  • Regelmäßige Kurszeiten, feste Gruppe
  • Soziale Komponente & Gemeinschaft
  • Günstiger als Einzelbegleitung
  • Ideal wenn Mobilität noch gut ist
  • Private Leistung – kein Entlastungsbetrag

🏠 Präventionsbegleitung (1:1 zuhause)

  • Individuell auf Krankheitsbild abgestimmt
  • Flexibel in Termin & Intensität
  • Über Entlastungsbetrag (§45b) abrechenbar
  • Ideal bei stärkeren Einschränkungen
  • Angehörigeneinbindung möglich
Präventionsbegleitung zuhause ansehen →
Standorte

Wo finden die Kurse statt?

Die Präventionskurse finden in Kooperation an zwei barrierefreien Standorten statt:

KOLIBRI am Deister

KOLIBRI am Deister

Familienzentrum Bad Münder
Barrierefrei · Wohnortnah · Gute Anbindung

Zur Webseite →
Physiotherapie Matyschik

Physiotherapie Matyschik

Hameln-Groß Hilligsfeld
Professionell ausgestattete Gruppenräume

Zur Webseite →
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Hinweis zur Finanzierung

Die Gruppenkurse sind private Leistungen und derzeit nicht über den Entlastungsbetrag (§45b) abrechenbar. Wer die Präventionsbegleitung über Pflegekassenleistungen finanzieren möchte, nutzt dafür die 1:1-Einzelbegleitung zuhause – diese ist §45a-anerkannt und vollständig über den Entlastungsbetrag abrechenbar. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, was für Sie sinnvoller ist.

Interesse an einem Präventionskurs?

Kontaktieren Sie uns für aktuelle Termine, Kurszeiten und eine kostenlose Ersteinschätzung.

Kostenlose Ersteinschätzung ☎ 05151 – 7909862
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